365 giorni con C.AL.M.A. Cambia alimentazione e cambia vita a piccoli passi

Riferimento: 9791221495737

Editore: Youcanprint
Autore: Pario Leslye
Collana: SALUTE E FITNESS / Generale
In commercio dal: 21 Settembre 2023
Pagine: 478 p., Libro
EAN: 9791221495737
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Descrizione

"365 giorni con C.AI.M.A.®" è un diario di bordo che vuole accompagnarti passo passo nel tuo percorso verso il tuo benessere, gestendo lo stress dela vita quotidina per trovare un giusto equilibrio tra salute, lavoro e relazioni. È studiato per aiutarti a organizzare il tuo percorso e il tempo per te soprattutto se tendi a metterti sempre all'ultimo posto e inizi una cosa e poi ti perdi e ti dimentichi. Prenderti anche solo 5 minuti al giorno per fermarti e scrivere ti aiuterà a raggiungere i tuoi risultati e non "perderti" per strada come spesso accade. Scegli il tuo momento per te, che sia al mattino a colazione o alla sera prima di andare a letto, l'importante è che ci sia.