Curarsi con il cibo. La forza terapeutica degli alimenti

Questo libro è più di una semplice raccolta di ricette. È un ponte tra l'antica saggezza della Medicina Tradizionale Cinese e la salute moderna, un manuale indispensabile per chiunque desideri comprendere e applicare i principi della dietetica come via di guarigione. Che tu sia un professionista del benessere in cerca di strumenti pratici da integrare nella tua pratica, o una persona comune determinata a prendere in mano la propria salute, quest'opera ti guiderà in un viaggio di conoscenza. Attraverso un approccio chiaro e sistematico, il libro esplora le cause profonde delle patologie secondo i principi di Yin e Yang e dei Cinque Elementi. Per ogni squilibrio, fornisce una guida completa con oltre 150 ricette e consigli nutrizionali specifici pensati per ripristinare l'armonia interiore. Scopri come il cibo può essere il tuo più potente alleato. Impara a riconoscere i segnali del tuo corpo e a usare la cucina come una farmacia, trasformando ogni ingrediente in un passo verso la guarigione e il benessere duraturo. E ricorda; Il cibo non è solo piacere per il palato; il cibo è medicina.