100 alimenti antiartrosi. I cibi per curare i dolori articolari e ritrovare il benessere in modo naturale (I)

Riferimento: 9788844049041

Editore: Demetra
Autore: Lanzetta Marco
Collana: Dieta e benessere
In commercio dal: 06 Settembre 2017
Pagine: 192 p., Libro in brossura
EAN: 9788844049041
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Descrizione

In questo libro il professor Lanzetta spiega che alcuni alimenti si comportano come farmaci, capaci di contrastare e prevenire l'artrosi in modo naturale. Il volume propone 100 alimenti da includere nella dieta quotidiana per la salute delle nostre articolazioni, illustrando nel dettaglio le proprietà benefiche e antinfiammatorie di ciascuno, da quelli più comuni come cereali integrali, legumi, broccoli, frutti rossi, peperoncino, ai supercibi come miso, tofu, edamame, umeboshi, semi di Chia, zenzero. Con 40 ricette fotografate, che offrono spunti e suggerimenti per combinare i 100 alimenti antiartrosi in un numero infinito di varietà, a seconda del gusto personale.