Pensa solo a respirare. Per aumentare l'energia, sconfiggere lo stress e migliorare la salute

Riferimento: 9788834431559

Editore: Armenia
Autore: Dennis Rebecca
Collana: Vivere meglio
In commercio dal: 20 Aprile 2017
Pagine: 190 p., Libro in brossura
EAN: 9788834431559
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Descrizione

Nella vita la cosa più importante è respirare: dopo tutto, si vive per respirare e si respira per vivere. Non potremmo esistere senza il respiro. La prima azione che compiamo quando veniamo al mondo è respirare, ed è anche l'ultima prima di andarcene... Uno dei motivi per cui ho deciso dì scrivere questo libro è trasmettere a te, lettore, la consapevolezza della tua forza e aiutarti a comprenderne l'efficacia. Respirare consapevolmente ci permette di trovare tutte le risposte che sono dentro di noi. Imparare a respirare in modo corretto ed entrare in contatto con le nostre emozioni permette all'energia vitale di fluire e di gestire al meglio gli ostacoli e le sfide della vita quotidiana.