Cooking therapy, come star bene cucinando. Il metodo, i risultati, il ricettario

Riferimento: 9788895760612

Editore: Sampognaro & Pupi
Autore: Roccaro Sebastiana
Collana: FeelGood
In commercio dal: 21 Luglio 2022
Formato: Libro in brossura
EAN: 9788895760612
15,00 €
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Descrizione

Prima regola per stare bene è prendersi cura di se stessi. Cucinare è uno degli strumenti che ciascuno ha a disposizione. La pandemia ha dimostrato in che modo cucinare possa essere anche un'azione di sfogo e attraverso alcune tecniche, cucinare può assolvere a funzioni terapeutiche. In questo manuale, l'autrice ne spiega le ragioni, racconta il metodo messo in campo nella sua esperienza pluriennale di conduzione di laboratori per varie esigenze ed età e condivide anche un ricettario base da seguire per ottenere benefici specifici.