Abbi cura dei sogni. Mano nella mano fino al tuo ikigai. L'arte di realizzarti

Riferimento: 9788863657753

Editore: Anima Edizioni
Autore: Barzaghi Claudia, Nordio Barbara
Collana: La medicina per l'anima
In commercio dal: 16 Gennaio 2026
Pagine: 264 p., Libro in brossura
EAN: 9788863657753
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Abbi cura dei sogni. Mano nella mano fino al tuo ikigai. L'arte di realizzarti

Abbi cura dei sogni. Mano nella mano fino al tuo ikigai. L'arte di realizzarti

 

Descrizione

Un libro che con umiltà, delicatezza, apertura ed entusiasmo accompagna il lettore verso quella parte di sé che, se ascoltata, diventa fonte di appagamento endogeno e duraturo. Infatti, il percorso per ritrovare il proprio ikigai o valorizzarlo se lo si conosce già, non può prescindere da una discesa interiore che le autrici hanno immaginato, mano nella mano, lungo un percorso ricco di esercizi pratici tra coaching e meditazioni guidate e un racconto, un po' romanzato, di un'esperienza realmente vissuta. Ogni capitolo prende il nome di un mese seguendo il ciclo della natura e viene introdotto da spunti filosofici. Inoltre, per sostenere ed accompagnare il lettore nelle pratiche proposte, sono stati inseriti degli aiuti supplementari come shinrin yoku, alcuni mantra e spunti per ottenere benefici dagli olii essenziali e dai colori associati ai chakras.