Non fumo più. Come smettere di fumare ed evitare le ricadute

Riferimento: 9788848128230

Editore: Tecniche nuove
Autore: Brigo Bruno
Collana: I tascabili di Natura e salute
In commercio dal: 18 Maggio 2012
Pagine: 96 p., Libro in brossura
EAN: 9788848128230
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Descrizione

Smettere di fumare significa godere di una vita più lunga, ma anche migliorare la propria salute, ottimizzare le prestazioni fisiche senza affanno, migliorare l'aspetto della pelle, il colore dei denti e l'alito, riacquistare il gusto dei sapori, risparmiare denaro, migliorare la performance sessuale, apprezzare il rilassamento. Senza promettere metodi miracolosi e infallibili, questo libro tascabile fornisce uno strumento prezioso per la piena consapevolezza e conoscenza dei danni da fumo, e soprattutto per preparare la propria strategia personale, individuando il proprio metodo efficace per smettere di fumare evitando le ricadute. In definitiva rende disponibili tutte le possibilità per riuscire a spegnere "l'ultima sigaretta".