Intestino, secondo cervello. Un approccio olistico per una buona digestione e un intestino in salute (L')

Riferimento: 9788866813750

Editore: Terra Nuova Edizioni
Autore: Matveikova Irina
Collana: Salute naturale
In commercio dal: 04 Giugno 2018
Pagine: 239 p., Libro in brossura
EAN: 9788866813750
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Descrizione

Nel nostro apparato digerente vivono circa cento milioni di neuroni che producono serotonina - l'ormone della felicità e del benessere. È quindi inevitabile che quando il nostro stomaco non funziona ci sentiamo stanchi e depressi, e viceversa. Questo libro non solo ricostruisce i legami tra emozioni e digestione, ma spiega in che modo il sistema digestivo influenza il nostro umore e l'importanza di un approccio olistico in grado di lavorare proprio sull'equilibrio tra corpo e mente. L'autrice aiuta, con esempi e consigli pratici, a risolvere i più comuni problemi digestivi: dalla costipazione cronica al bruciore di stomaco, dalla colite spastica al reflusso gastroesofageo all'ulcera peptica. La combinazione di suggerimenti alimentari, medici e psicologici rendono questo libro una guida pratica originale e indispensabile per migliorare la propria salute.